la salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, esta es indispensable para cada uno de los seres humanos pues con esta nos sentimos bien y estamos bien.
ademas la salud a implicado muchos aspectos importantes para la vida cotidiana, pues al tener una buena salud podemos hacer lo que a nosotros quieramos.
una aso importante para tener una buena salud requiere de no tener vicios los cuales pueden ocacionar problemas serios dentro de nuestro cuerpo.
¿que es un vicio?
Son aquellos actos por los que un ser humano se daña a sí mismo o a su propiedad.
Los vicios son simplemente los errorres que un ser humano comete en la busqueda de su propia felicidad. Al contrario que los delitos, no implican malicia hacia otros/as, ni interferencia con sus personas o propiedades.
unos de los vicios o adicciones mas cotidianos son:
Tabaquismo:
El humo del tabaco lleva multitud de sustancias adictivas y dañinas para nuestro organismo. El fumador/a adicto/a sufre una gran cantidad de problemas de salud pero, lo que es peor, el fumador pasivo, que sin fumarse un solo cigarro, también inhala humo y sufre problemas de salud. Los peor parados son los niños/as que sufren los problema del tabaco por la gente que fuma alrededor.
El tabaco es una droga legal, la que más gente ha engachado en el mundo, y el mono que produce también es de los más fuertes.
Alcoholismo:
El alcoholismo es una dependencia con características de adicción a las bebidas alcohólicas. Se caracteriza la constante necesidad de ingerir sustancias alcohólicas. Así como por la pérdida del autocontrol, dependencia física y síndrome de abstinencia.
El alcoholismo supone un serio riesgo para la salud que a menudo conduce a la muerte como consecuencia de afecciones de tipo hepática, hemorragias internas, intoxicación alcohólica, accidentes o suicidio.
El alcoholismo no está fijado por la cantidad ingerida en un periodo determinado de tiempo: personas afectadas por esta enfermedad pueden seguir patrones muy diferentes de comportamiento, existiendo tanto alcohólicos que consumen a diario, como alcohólicos que beben semanalmente, mensualmente, o sin una periodicidad fija. Si bien el proceso degenerativo tiende a acortar los plazos entre cada ingesta.
El consumo excesivo y prolongado de esta sustancia va obligando al organismo a requerir cantidades crecientes para sentir los mismos efectos, a esto se le llama "tolerancia aumentada" y desencadena un mecanismo adaptativo del cuerpo hasta que llega a un límite en el que se invierte la supuesta resistencia y entonces “asimila menos”, por eso tolerar más alcohol es en sí un riesgo de alcoholización.
Drogas ilegales:
Hachis y marihuana:
Sin entrar a tratar los daños, a medio y largo plazo, que causan la marihuana y el hachís, en el cerebro, la fertilidad, sistema cardio-vascular y demás carencias vamos a tratar los perjuicios de fumar porros en el dia a dia.
Por desgracia como indican los estudios o ciertos comentarios en algunos posts de esta bitácora la gente no tiene verdadera percepción de los daños que causan las drogas, que se demuestran en estudios científicos y de millones de drogodependientes que han padecido esta pandemia de las drogas en la historía de la humanidad.
Los porros de mariguana o hachís no dejan la misma resacaque deja el alcohol, o el bajón que producen las anfetaminas o la cocaína, pero si provocan que si un dia se acuesta un consumidor con los efectos de haber fumado cannabis el dia siguiente es probable que se despierte con mayores dificualtades o posible dolor de cabeza.
En el momento que una persona se fuma un porro tiene mucha mayor dificultad para pensar, sufre grandes deficits en su capacidad de concentración o aprendizaje. Le apetece menos hacer las cosas en la mayoría de los casos, por estar "fumado", una vez que se le baje el efecto querrá subirlo de nuevo, aumentando de esta manera la tolerancia y el nivel de "fumada".
A un consumidor de hachis o marihuana se le ponen los ojos rojos cuando fuma, bajan sus reflejos y el equilibrio, en algunos casos aumenta su excitación y en otras su relajación y desde luego hará en todos los casos de peor manera sus tareas diarias, como estudiar o trabajar, además es una fuente de problemas familiares, legales y sociales.
Cocaina:
La cocaína aumenta el riesgo de sufrir trombosis,derrame cerebral e infarto de miocardio, acelera la arterioesclerosis y provoca paranoia transitoria en la mayoría de los adictos.
La cocaína es el anestésico local más conocido. Debido a la alta peligrosidad de adicción y la marcada toxicidad no se emplea más. La cocaína sirve como sustancia para muchos anestésicos locales, como por ejemplo: lidocaína, benzocaina y escandicaína.
todos estos son malos para la salud
lunes, 20 de agosto de 2012
salud integral del adolescente III
unidad I
1.1salud sexual
1.1.1conceptualizacion salud sexual
2.1 leyes sobre aspectos sexuales
2.1.1 diversidad sexual
2.1.2 educacion sexual
3.1 ejercicios responsables de las relaciones sexuales
3.1.1difunciones sexuales
3.1.2control de riesgo de las relaciones sexuales
3.1.3 relaciones sexuales en la adolescencia
1.1salud sexual
1.1.1conceptualizacion salud sexual
2.1 leyes sobre aspectos sexuales
2.1.1 diversidad sexual
2.1.2 educacion sexual
3.1 ejercicios responsables de las relaciones sexuales
3.1.1difunciones sexuales
3.1.2control de riesgo de las relaciones sexuales
3.1.3 relaciones sexuales en la adolescencia
sexualidad
el conjunto de fenómenos emocionales, de conducta
y de prácticas asociados a la búsqueda del
placer sexual, que marcan de manera
decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases
determinantes de su
desarrollo en la vida.
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Durante siglos se consideró que la sexualidad en los animales y en los
hombres era básicamente
la
sexualidad,entre las que se incluían todas aquellas prácticas no dirigidas a la
procreación
puede o debe ser aprendida.
La diversidad sexual es el fenómeno por el cual una especie animal presenta
individuos de diferentes sexos, identidades sexuales y orientaciones sexuales.
Habitualmente
este término se usa para referirse a la diversidad dentro de la orientación
sexual; de hecho, habitualmente se usa una clasificación simple de cuatro
orientaciones:
heterosexual,homosexual, Transexual y bisexual; sin embargo, según diversas teorías de la
sexología, como la teoría de Kinsey y la queer, esta clasificación resulta insuficiente para
describir
la complejidad de la sexualidad en la especie humana y también en otras especies
animales según
diversas investigaciones etológicas. Es decir, por ejemplo pueden
encontrarse
sexualidades que se situarían entre las anteriores clasificaciones:
§ Entre heterosexual y bisexual: preferentemente heterosexual o heteroflexible.
§ Entre homosexual y bisexual: preferentemente homosexual u homoflexible.
En otras
palabras, se cree que dentro de la bisexualidad existe una gran diversidad de
tipologías y preferencias que pueden responder a una motivación puramente
biológica
(sexuación del cerebro) o también puede
estar influenciada por las circunstancias
(abundancia de un sexo u otro,
fuerte libido, etc.). De hecho, en este contexto es posible
englobar
la heterosexualidad y la homosexualidad dentro del conjunto de bisexualidades,
como dos casos situados en los extremos de la
preferencia (escala de Kinsey).
Según la
sexología, y en especial la de la especie humana, la diversidad sexual incluye
también a todas las formas de identidad sexual, tanto si son definidas como
indefinidas (teoría
queer). En este sentido,
socialmente se reivindica la aceptación de cualquier forma de ser,
El día 28 de junio se celebra, desde hace varios años, el Día Mundial de la Diversidad Sexual.
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Educación sexual es un término que se usa para describir la
educación acerca de la sexualidad humana, el aparato reproductor femenino y
masculino, la orientación sexual, las relaciones sexuales, el uso de
anticonceptivos, el sexo seguro, la reproducción y otros aspectos de la
sexualidad humana.
Las mejores fuentes de
educación sexual deberían ser los padres, los programas escolares o las
campañas de salud pública.Actualmente, la nueva asignatura de Educación para la
ciudadanía también aportará un importante papel dentro de la educación sexual.
La educación sobre la
reproducción describe los pasos o el proceso en el cual un nuevo ser humano
nace, incluyendo la fecundación, el desarrollo del embrión y el feto, y el
nacimiento del bebe. Usualmente también incluye temas como las conductas
sexuales apropiadas, las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y como
evitarlas, y el uso y funcionamiento de los diferentes métodos anticonceptivos.
Disfunción sexual
Se llama disfunción sexual a
la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (que incluye deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo o pareja el
disfrute de la actividad sexual.
Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo de la vida
sexual de la persona o pueden desarrollarse más adelante. Algunas de ellas
pueden desarrollarse paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer
súbitamente como incapacidad total o parcial para participar de una o más
etapas del acto sexual. Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser
físicas, psicológicas o ambas.
Clasificación
Las disfunciones sexuales suelen clasificarse en cuatro categorías:
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Otras causas pueden
ser la edad, la fatiga, el embarazo, la medicación (como los
ISRS) o enfermedades
psiquiá
2.
Trastornos de la excitación sexual, previamente
llamados «impotencia» en los
hombres y «frigidez» en las mujeres, aunque ahora
se usan términos menos críticos:
para los hombres, se emplea el de «disfunción
eréctil» y para las mujeres se utilizan
diferentes alusivos a los
diversos problemas. Estos desórdenes se manifiestan como
aversión o elusión del
contacto sexual con la pareja. Puede haber causas médicas para
estos problemas,
como insuficiente riego sanguíneo o falta de lubricación vaginal. Las
enfermedades crónicas también contribuyen, así como la naturaleza de la
relación
entre las partes.
3.
Trastornos del orgasmo, como el retraso
persistente o la ausencia de orgasmo tras una fase normal de excitación
sexual. Estos trastornos ocurren tanto en hombre como en mujeres. De nuevo, los
antidepresivos ISRS son con frecuencia culpables.
4.
Trastornos de dolor sexual, que afectan casi
exclusivamente a las mujeres y se conocen como dispareunia (intercambio sexual doloroso) y vaginismo (espamos involuntarios de los músculos
de la pared vaginal que dificultan o impiden el coito). La dispareunia puede
ser provocada en las mujeres por una lubricación insuficiente (sequedad vaginal).
también el miedo y la
ansiedad por el acto sexual.
relacionado con problemas en la piel de las zonas vaginal y vulvar. Se
desconocen sus causas.
Trastornos sexuales psicológicos
psicológicos:
§
Deseo sexual hipoactivo (véase también asexualidad)
§
Trastorno de aversión sexual (elusión o falta de deseo de
intercambio sexual)
§
Trastorno de excitación sexual
femenina (fallo de la
normal respuesta de excitación
sexual: lubricación,
etcétera)
§
Trastorno del
orgasmo femenino (véase anorgasmia)
§
Trastorno del
orgasmo masculino (véase anorgasmia)
CONTROL DE RIESGOS EN LAS RELACIONES
SEXUALES
Principalmente debe de existir una higiene y una seguridad antes de tomar una decisión muy importante en tu vida que es decidir cual es la persona indicada con la que deseas tener relaciones sexuales.
Riesgo muy alto Riesgo posible Sin riesgo
Penetración anal Penetración vaginal Masturbación
Pueden ser de: H-M, M-H, M-M, H- H.
RELACION SEXUAL PLACENTERA
Ø Comunicación
Ø Fidelidad
Ø Respeto
Ø Un lugar adecuado
Ø Tiempo adecuado
NOS CUIDAMOS LOS DOS
Ø Comunicación
Ø Método anticonceptivo
Ø Acudir al médico
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Reduce o impide el riesgo del embarazo o de una enfermedad de transmisión sexual.
Condón masculino
Cubierta delgada de caucho, vinil o productos naturales que impide el paso de espermas.
Diafragma
Capuchón de caucho flexible y de forma circular que cubre el cuello del útero e impide el paso de espermas.
Anillo mensual
Una vez al mes 99.7%
Implante
Largo plazo (3-5 años) 99% .
Principalmente debe de existir una higiene y una seguridad antes de tomar una decisión muy importante en tu vida que es decidir cual es la persona indicada con la que deseas tener relaciones sexuales.
Riesgo muy alto Riesgo posible Sin riesgo
Penetración anal Penetración vaginal Masturbación
Pueden ser de: H-M, M-H, M-M, H- H.
RELACION SEXUAL PLACENTERA
Ø Comunicación
Ø Fidelidad
Ø Respeto
Ø Un lugar adecuado
Ø Tiempo adecuado
NOS CUIDAMOS LOS DOS
Ø Comunicación
Ø Método anticonceptivo
Ø Acudir al médico
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Reduce o impide el riesgo del embarazo o de una enfermedad de transmisión sexual.
Condón masculino
Cubierta delgada de caucho, vinil o productos naturales que impide el paso de espermas.
Diafragma
Capuchón de caucho flexible y de forma circular que cubre el cuello del útero e impide el paso de espermas.
Anillo mensual
Una vez al mes 99.7%
Implante
Largo plazo (3-5 años) 99% .
Relaciones sexuales en
adolescentes
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Conocemos del alto
riesgo de las enfermedades de transmisión sexual que tienen los adolescentes,
igualmente, el riesgo del embarazo en esa edad. Sin embargo, ahora el inicio de
las relaciones sexuales en nuestro país, según estadísticas, es los 14 años y
en algunos casos, de menos edad. El problema mayor es que los adolescentes
tienen poca información porque los padres no tienen la suficiente confianza
para conversar con ellos. Durante la adolescencia se llega a la madurez sexual.
En las niñas se desarrollan los senos y se inicia la menstruación. En los niños
aumenta el tamaño del pene y los testículos.
Si se tienen relaciones sexuales, existe un elevado
riesgo de embarazo. Además del embarazo, las relaciones sexuales conllevan el
riesgo de contagiarse con enfermedades de transmisión, como el herpes, verrugas
genitales, o VIH, el virus que causa el sida.
Protección. La única forma de estar
completamente seguro es no tener relaciones sexuales. Sin embargo, la mayoría
de los adolescentes deciden hacerlo y los preservativos de látex son la mejor
protección contra las enfermedades venéreas. Además, los condones también son
una manera de control de la natalidad para ayudar a prevenir los embarazos.
Lo cierto del caso es que, si a los adolescentes no
les hablamos de sexo, ellos lo van a tener, pero con todos los riesgos que
existen. A los 13 años, como media, los costarricenses se estrenan en las
relaciones sexuales y a los adultos nos sorprende y lo vemos como una
precocidad.
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Sin embargo, los adolescentes viven la sexualidad
como escuela de vida, donde la edad de inicio es quizás el cambio menor, pues
no está rodeada de religiosidad ni oscurantismos. Ahora es algo corriente,
parte del ocio, un intercambio entre amigos, en fin, algo que hay que hacer.
Peligros. Un riesgo muy grande es
esperar a que otras personas alejadas del núcleo familiar trasmitan información
sexual a los jóvenes, pues en algunos casos se valen de la pornografía con el
riesgo de construir una sexualidad genitalizada y machista. Yo pregunto: ¿Habla
de sexo con sus hijos?, pues se han descubierto nuevos hábitos sexuales; uno de
ellos es no ver la necesidad de usar el preservativo.
Sin embargo, algunas mujeres adolescentes de alguna
manera se las están agenciando para conseguir anticonceptivos orales o la
inyección mensual, y aceptan relaciones sin preservativo porque no toman en
cuenta las enfermedades de transmisión sexual, como el sida.
Otro riesgo de los adolescentes es permitirles
ingerir bebidas alcohólicas; algunos, con tal de neutralizar el exceso de
alcohol y drogas, pueden recurrir a tomar Viagra. ¿Por qué lo hacen? Porque no
pueden fallar. El Viagra también lo pueden conseguir por medio de adultos sin
escrúpulos ni moral, que les hacen ver la necesidad de que estén siempre
excitados y felices.
Paternidad y diálogo. Para finalizar, poco saben los padres de los
hábitos sexuales de los adolescentes de hoy. En algunos casos, los padres no
hablan de sexo con sus hijos adolescentes porque temen autorizarlos a sus
primeras prácticas sexuales y otros no hablan porque no saben qué decir o temen
que se vean sus miedos, complejos, y frustraciones.
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Lo cierto es que muchos adolescentes se inician en
la sexualidad bien desinformados, pese a ser grandes consumidores de
información sexual, que les llega mediante imágenes, invitaciones a probarlo
todo y consejos desde donde nada es proclive de riesgo, Internet y revistas
dirigidas a ellos.
Con los hijos es necesario hablar, dialogar. No
solo es hablar de embarazo o cómo usar el preservativo. Existen muchas otras
cosas que podemos informarles antes de que se los informe Internet, susurrando
en el oído de los jóvenes información irreal.
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